Pilates. 11 maja w godzinach 17:30 - 18:30
PILATES
Technika ta jest odpowiednia dla każdego, niezależnie od wieku czy stanu zaawansowania. Głównym przesłaniem ćwiczeń Pilatesa jest wzmocnienie świadomości własnego ciała. Podczas ćwiczeń nie wykonujemy gwałtownych ruchów i podskoków - jest to metoda doskonała dla osób z bólami stawów i kręgosłupa, osób z nadwagą, ograniczającą możliwość aktywnych ćwiczeń, oraz dla tych, którzy długo nie ćwiczyli.Jedną z podstawowych zasad metody jest to, że nie ilość jest tu najważniejsza, a jakość.
Angelika Piżyk Instruktor trener z wieloletnim stażem:
Posiada międzynarodowe uprawnienia
- FEDERACJI BODYBUILDING I FITNESS- Advanced Bodybuilding & Fitness Specialist
- Trener Pilates ( THE PILATES COUCH )
- Trener BodyArt- Healthy Trainer
- Personal Trainer Euro Fitness School
Angelika brała udział w wielu szkoleniach i warsztatach, konwencji fitness w kraju i zagranicą: Eu4ya- Polska, Fibo- Niemcy, Fiera- Włochy.
Od 2013 roku pracuje jako Master Instruktor freestyler , szkoląc instruktorów w Polsce.
Instruktor Pływania, Ratownik WOPR, Licencjonowany instruktor Zumba Fitness.
Motto"Promowanie zdrowego stylu życia, racjonalnego żywienia to dla mnie pasja"
Zajęcia odbywać się będą w poniedziałki o 17:30 w FormoSferze przy Robotniczej 46a. Start 11 maja.
Ceny:
Technika ta jest odpowiednia dla każdego, niezależnie od wieku czy stanu zaawansowania. Głównym przesłaniem ćwiczeń Pilatesa jest wzmocnienie świadomości własnego ciała. Podczas ćwiczeń nie wykonujemy gwałtownych ruchów i podskoków - jest to metoda doskonała dla osób z bólami stawów i kręgosłupa, osób z nadwagą, ograniczającą możliwość aktywnych ćwiczeń, oraz dla tych, którzy długo nie ćwiczyli.Jedną z podstawowych zasad metody jest to, że nie ilość jest tu najważniejsza, a jakość.
Angelika Piżyk Instruktor trener z wieloletnim stażem:
Posiada międzynarodowe uprawnienia
- FEDERACJI BODYBUILDING I FITNESS- Advanced Bodybuilding & Fitness Specialist
- Trener Pilates ( THE PILATES COUCH )
- Trener BodyArt- Healthy Trainer
- Personal Trainer Euro Fitness School
Angelika brała udział w wielu szkoleniach i warsztatach, konwencji fitness w kraju i zagranicą: Eu4ya- Polska, Fibo- Niemcy, Fiera- Włochy.
Od 2013 roku pracuje jako Master Instruktor freestyler , szkoląc instruktorów w Polsce.
Instruktor Pływania, Ratownik WOPR, Licencjonowany instruktor Zumba Fitness.
Motto"Promowanie zdrowego stylu życia, racjonalnego żywienia to dla mnie pasja"
Zajęcia odbywać się będą w poniedziałki o 17:30 w FormoSferze przy Robotniczej 46a. Start 11 maja.
Ceny:
25zł pojedyncze zajęcia
80zł karnet na 4 wejścia (70zł
studencki)
120zł karnet 8 wejść.
Honorujemy FitFlex i OK System - bez
dopłat.
Aby się zapisać napisz do nas wiadomość lub mejla na info@formosfera.pl lub zadzwoń pod 608 556 761 albo wyślij nam wiadomość na fb. Kliknięcia "Dołącz nie traktujemy jako zapisów.
Aby się zapisać napisz do nas wiadomość lub mejla na info@formosfera.pl lub zadzwoń pod 608 556 761 albo wyślij nam wiadomość na fb. Kliknięcia "Dołącz nie traktujemy jako zapisów.
LINK:
0 komentarze: